Road to IdFb Jakarta 150Km.. -2nd Time Foresta -

Menjelang Idfb Enduro 150, yaitu gowes 150Km keliling kota Jakarta dan sekitarnya dari Tim Event mengadakan latihan bareng. Minggu ini ada 2 gowes bareng dihari yg sama, yaitu Gowes Km.0 bersama Befocyco dan yang kedua gowes di Foresta. Hmm..dua2nya jauh yeuhh..okelahh,,cari barengan..heheuu

“Ti..besok foresta kan?” 

“Belum tau nih om,,tergantung si Ade” 

“ Tie..besok jadi bareng gak?“ 

“Besok pagi gw bbm mas, blm pasti nih..“ 

“Ok“ 

”Tie..jadi?” 

“ Jadi..di Ps. Rebo yak” 

Ok..akhirnya saya memutuskan gowes ke Foresta. Awalnya pengen ke KM.0,,pengen tau ada peningkatan gak dari gowes terakhir April lalu. Tapi berhubung saya nebengkers, jadi ikut kemana tebengannya pergi. Seperti biasa saya tukang ngintilin sembelit, dan hari ini sembelit ke Foresta jadi saya ikut kesana. 

Udara pagi ini sebenernya mengundang untuk kembali terlelap, tapi janji adalah janji  dan akhirnya saya memaksakan mata ini untuk melek dan segera mandi+absen pagi. Setelah sarapan sebentar saya mengeluarkan si ganteng dari parkirannya. Melihat jam sudah menunjukkan pukul 5.20 dan gak mungkin gowes dr rumah sampe ps.rebo cuma 10 menit, akhirnya saya memutuskan untuk naik taxi (alesan aja..padahal emang males gowes:p).

Bener aja kan pas gw sampe, pas si sambel sampe,,jadi gak ada yg menunggu..hehee 

Tiba di Foresta jam 7 lewat dikit, ini gara2 MasPan sama OmDan yang belum sarapan, jadi kita sempet berhenti sarapan dulu di tempat peristirahatan (padahal Om Boty udah panggil2..:D). Begitu sampe langsung disemprit semuanya…”woyy..anak muda..jam berapa ini”..teuh kann..”bukan aku om..Maspan sm OmDan tuh..pada sarapan dulu”. 

Gak lama setelah kami sampai, Om EQ, Om Reky dan Om Fajar juga sampai. Setelah streaching sedikit rombongan yang terdiri dari Om Boty, Om Eq, Om Reky, Om Fajar, Om Danu, Mas Pandu dan saya pun berangkat. 

Alhamdulillah udara foresta pagi ini sangat bersahabat, mataharinya masih nyumput..Beda sama 2 minggu lalu, waktu pertama gowes kesini bareng sama mamih Ai, puanasnya juaraa.. 

Sejak awal start, Om Reki memimpin rombongan dan saya awalnya dideretan ke 4, tapi lama-lama kaki saya kok kayak capek gini ya,,akhirnya disalip Om Fajar dan Mas Pandu, jadilah saya paling belakang. Di perjalanan berpapasan dengan rombongannya Pakde Jokky dan Om Fatih yang sudah start duluan, ternayta Pakde puter arah dan bareng dengan rombongan kami. Saya sempet mengejar ketinggalan saya dengan berada ditengah-tengah lagi, sebenernya gak terlalu susah untuk mengejar rombongan karena jalannya datar2 aja. Tapi entah kenapa pagi ini,kaki berasa pegel2 dan saya lupa tadi pagi gak sempet minum kopi, jadi agak jetlag gimana gituu,,,hahaaa álibi terusss..:p. 

Setelah puter balik, saya bener2 tertinggal..cakepp, udah gak tau daerah sana, pake ketinggalan lagi..jalannya datar sih, jadi ketinggalan deh (Jiyahahaha..mulai songongg..:D). 

Ternyata Pakde Jokky menunggu saya, huff..Alhamdulillah.. 

Sepertinya saya masih melihat koneng hejo didepan, lalu saya bersiap untuk sprint..tapi kata Pakde Jokky ndak usah dikejar..Okee,,baiklah,, 

“Tie..seatpostmu ketinggian itu, coba diturunin sedikit, diukur kyk gini”  *posisi tangan disanggah disadel, lalu ukur dengan patokkannya diuas kedua jari tengah menyentuh tengah2nya crank..(pasti bingung..gw aja yg nulis bingung..:p..pokoknya begitu deh..)

Okee..pelajaran pertama..posisi seatpost..*turunin seatpost..Lanjut gowes lagi.. 

“Tié, coba posisi tangannya begini..Handlebarmu kelebaran itu,,bagusnya posisinya seperti ini..*pakde memperagakan posisi yang pás* nanti kalau mau ganti diukur dulu bahu ke bahu biar posisi ridingnya enak.

Pelajaran no.2 >> Posisi tangan di Handle bar dan ukuran handle bar 

 Sambil terus mengayuh,,saya melihat kedepan,rombongan saya sudah tidak terlihat..Oohh..okeyy. sekelebat teringat cerita temen2, baiklahh.,,Yuhuuu..welcome to the club,, 

“ini yang lain kok ndak keliatan yaa…pada lewat mana ya?” 

Jeng,,jenggg.,,sepertinya saya keluar jalur..hokayy.. 

“Tie..coba diringanin deh..” 

“Tapi..mentul..mentul pakde” 

“gak apa..terus gowes aja, kalo udah stabil beratin pelan2..gak usah kenceng, yang penting kayuhan kakinya tetap seperti itu. Nanti coba pake cleat deh, biar lebih efisien” 

Pelajaran no. 3 >> Posisi sproket pd gigi sedang, usahakan agak tidak ada beban, posisi kaki terus menempel di pedal dan kaki terus bergerak. Jangan maunya kenceng dan cepet sampe. Santai aja, perbanyak latihan candance. 

Diperjalanan ketemu anak road bike, beuhh,,kenceng2 bener yaa..iseng saya Tanya sama pakde.. 

“Kira-kira mereka kecepatannya berapa ya pakde?” 

“Sekitar 35-45Kpj..” 

“Beuhh...aku aja td mentok di 23Kpj” 

“Udah bagus kok..sekarang berapa?” 

“Sekarang 15Kpj,,hehee“ 

“Loh kok jauh banget jatuhnya..yuk coba diulang..kamu udah bagus kok gowesnya“ 

Taaraaammmm…puter balik dan diulang lagi dong rute yang sama..ihiyyy..lain kali jangan sembarangan ngomong ya neng..*tepokjidadd* 

Hari semakin siang dan saya gak tau ada di BSD belahan mana, sampai ada plang bertuliskan Summaracon Serpong. Nicee..udh disini aja dong.. 

Setelah 2jam gowes, pakde menawarkan saya power bar. Berhentilah kami untuk makan power bar,,dan pas turun seperti ada burung2 terbang didepan mata saya (baca:kleyengan)..hampir pingsan cyinn..Emang kebiasaan sih, suka kyk gitu. 

Mungkin pakde Joky sudah melihat muka saya memelas, megap2, sesek nafas (ini leboyy abis..:D) Akhirnyaa, aku pulang Juga sodara2..Yeayy..satu kalimat untuk pakde Jokky..JUARAAA..ruar biasa, diusianya yang mungkin lebih dr 2kali umur saya, beliau masih kuencengg banged gowesnya. 

Yuhuuuu,,,akuh datanggg.,.,dengan wajah pucat pasi. Semua nanya dari mana..dan saya speecless. Semua tersenyum2 ngeliat kedatangan saya. Ada lagi yang ketawanya puas banget..kampring,,urang dibawa kukurilingan yeuhh..fuihhh..ehh..tapi gak apa deh,saya jadi ngerti cara gowes yg benar..Intinyaa adalah pengendalian diri..lohhh..salah dehh:D. Intinya gowes tuh gak usah kenceng2..yang penting pastikan kaki terus bergerak,trus pelan-pelan diberatin lagi dengan kecepatan kayuhan yang sama, ini otomatis akan menambah speed..Ahayyyy...inilah hasil latihan private saya dengan pakde Jokky..Gowes hari ini ditutup dengan brunch di Bakmi Pelangi. 

Hari ini pokokna mah manteeb lah dapet privat gratis..walaupun dibawa keliling2.. 

“Jangan kapok ya tie!” 

Si utie mah gak pernah kapok,,udah sering kena jebakan batmannya Mang Aly tetep aja besoknya ikut lagi (Mas Pandu, tadi siang).. 

Special thanks to Pakde Jokky atas latihan privatenya.. 

Next latihan dimana lagi yaaa…:D 

9 Juni 2012 @utie’s home ..

*Finally setelah sekian lama gak nulis....sebenernya msh ada 3 tulisan yg msh tersimpan diagenda miting saya..males ngetiknya euiy..nanti yaa..klo moodnya bagus saya cerita lagi..*